Фитнес-диагностика |
Фитнес-диагностика или анализ состава тела.Диагностирование состава тела происходит с вашим персональным тренером или с назначенным тренером, если Вы занимаетесь самостоятельно. Замеры рекомендуется делать регулярно, например раз в месяц. Диагностика проходит в отдельном кабинете фитнес-диагностики, в спокойной обстановке. Обследование состава тела производит тренер на весах-анализаторах «Танита». Анализ делается по методу импедансного анализа, который позволяет за 2-3 минуты определить нужные данные. Тренер заполнит для вас профиль в котором будет отражен минимальный уровень расхода килокалорий для Вашего организма, состав мышечной и жировой тканей, количество висцерального жира, уровень водно-электролитного баланса и Ваш биологический возраст. Используя полученные данные, Вы сможете скорректировать калорийность Вашего питания, уровень потребления жидкости. Задать цели по изменению состава тела. Понять насколько Вы продвинулись в тренировочном процессе, если уже занимаетесь длительное время. Время диагностики 15-30 минут. Для прохождения фитнес-диагностики необходима предварительная запись на рецепции клуба. Стоимость услуги - 300р.
|