Мобильное приложение

 

Мы в социальных сетях

Детские программы и фитнес в Кемерово

Ведем набор в группы!

Заполните заявку на гостевой визит и посетите все занятия пробно, перед тем как купить клубную карту

Каждый родитель хочет вырастить гармонично развитого ребенка. Однако современный темп жизни не всегда позволяет решить эту проблему в домашних условиях. Фитнес-клуб Малибу предлагает замечательное решение: занятия  для детей фитнесом и творческие занятия в игровой комнате. 

 

 

Такие занятия фитнесом в кружках или секциях для детей закаляют не только тело, но и характер ребенка, в них он учится играть и соревноваться, справляться с физическими нагрузками и добиваться своей цели, общаться со сверстниками и получать радость от движения!
  • Самые маленькие, те кому исполнилось 3 года, могут начать посещать бассейн и заняться аквафитнесом
  • Девочкам подойдут танцы направленные на гибкость и пластичность тела
  • Мальчикам подойдет тренировка с основами самозащиты, для формирования характера

Детский фитнес для здоровья

 

Когда начать заниматься фитнесом?

Важно заложить основы правильного и здорового образа жизни еще в детстве. Аэробика в детских секциях будет как нельзя кстати - такого рода спортивные тренировки укрепляют детское здоровье. В Кемерово занятия проводятся сертифицированным специалистом по фитнесу и педагогами в игровой комнате. Начать занятия в фитнес клубе Малибу можно с трех лет. Программы проводятся в аквазоне, в танцевальном зале и большом зале групповых программ.

  • До или после занятий, ребенок может подкрепится в фитнес-баре коктейлями, свежевыжатыми соками и другими полезными лакомствами, а также посетить уроки танцев.

Ритмика

Занятие ритмикой в дошкольном возрасте гарантируют всестороннее развитие ребенка, его музыкальности, чувства ритма, координации движений, формируют творческие способности и стремятся к выявлению индивидуальных качеств ребенка. На занятиях под музыку тренер  проводит ритмические упражнения и игры. В урок входят логоритмические упражнения, танцевальные игры и игры на развитие координации, чувства ритма. В уроки используются основы эстрадного и классического танца. Клуб рекомендует форму для занятий: девочки-купальник гимнастический, шифоновая или лайкровая юбочка, балетки или чешки, волосы собраны; мальчики- футболка белого цвета, шорты, балетки или чешки. Занятия проходят для детей 4-6 лет.

Stretching (Растяжка)

Занятия танцами и любым видом спорта невозможны без полноценной растяжки всего тела. Упражнения на занятиях  Stretching  выполняются на основе естественных движений ребенка или подростка. Растяжка способствует оптимизации мышечного тонуса, также воздействует на повышение психической активности ребенка или подростка. Регулярные занятия растяжкой помогают выработать умение своевременно снять напряжение, хорошо осознавать свое тело, контролировать тонус мышц. Форма одежды свободная, не стесняющая движения. Занятия проходят для детей 7-10 лет и подростков 11-16 лет.

Аквафитнес + плавание 

 

В спортивной секции для детей клуба "Малибу" доступна эффективная программа для детей от 3-х лет по укреплению здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования ребенка. Во время занятий в бассейне для детей происходит знакомство с водой в виде игр и специальных плавательных упражнений в непринужденной атмосфере, с применением специального оборудования. Дети учатся без колебаний заходить в воду и окунаться.

Формируются и закрепляются навыки плавания: погружение в воду, постановка дыхания, скольжения.

Осваивается плавание разными стилями:

  • Кроль на груди и спине
  • Брасс
  • Баттерфляй

Здоровые спинки

Специальный детский урок для детей 6-10 лет, который направлен на формирование правильной осанки и профилактику плоскостопия.
«Здоровые спинки» - создан методистами по детскому фитнесу с учетом анатомических особенностей детей. Главное внимание идет на формирование мышечного корсета мышц кора, исправление дефектов осанки, если они уже сформировались. На занятиях мы так же работаем над укреплением сводов стопы для профилактика плоскостопия. Регулярные занятия повысят силовую и общую выносливость ребенка, улучшат координацию движений и конечно же подарят отличное настроение!

 

Самозащита 

Самозащита

Это тренировочная программа для детей от 5 до 16 лет, которая включает разнообразные оздоровительные методики, подобранные с учетом возраста и физиологии детей, а также элементы русского рукопашного боя. Программа направлена на оздоровление, формирование и тренировку адаптационных механизмов организма в ответ на стрессовые ситуации окружающей среды и формирование навыков самозащиты у детей в современных условиях жизни.

Танцевальные направления

ZumbaKids 

ZumbaKids - это оригинальная и современная фитнес-программа,  разработанная специально для тренировок юных танцоров в возрасте от 4 до 12 лет. В уроке прекрасно сочетаются элементы из сальсы и хип-хопа, реггетона и кумбии, собравшие лучшие движения из каждого направления. Легкие танцевальные комбинации быстро разучиваются детьми. Во время занятий, ребята не просто весело проводят время в комапании единомышленников, но и развивают чувство ритма и координации движений. Занимаясь танцами и наблюдая за своими успехами, дети становятся энергичные, яркими и уверенными в себе личностями.

Your dance style (YDS)

Современное танцевальное направление. Если вы хотите развить пластику, динамику и научить детей красиво танцевать, тогда приводите детей на танцевальный класс. На занятиях ребята проходят все стайлы уличного танца. Двигаться под ритмы современной музыки в будущем ребята будут чувствовать себя уверенно на любом танцполе. Уроки направлены на развитие чувства ритма, координации, укрепления сердечно-сосудистой системы и просто для хорошего настроения!

Детская игровая комната

В фитнес клубе «Малибу» работает детская игровая комната, где родители могут оставить своих малышей под присмотром квалифицированных педагогов. В детской игровой комнате ждут ребят от 3 до 10 лет. Чтобы малыш рос здоровым, важны не только физические занятия но и творческие.

Узнать подробнее об игровой комнате

 
Наверх