Персональные тренировки Pole Dance! |
В ФК Малибу теперь есть персональные тренировки Pole Dance! Pole dance - это танец на пилоне, шестовая акробатика, разновидность танца, в которой исполнитель выступает, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Пилон является тренажером, который позволяет работать с собственным весом, растить силу мышц и держать в тонусе все тело. Во время тренировок на пилоне организм испытывает огромную физическую нагрузку на все основные группы мышц, особенно верхние (спина, пресс, руки). «Полденсеры» работают на пределе своих возможностей, поэтому их мышцы очень быстро развиваются, тело становится более подтянутым и спортивным. Кроме подтянутого тела, Pole Dance дарит гибкость и здоровье суставам и связкам, ведь большинство элементов этого танца построено акробатических элементах, требующих не только недюжинной силы, но и поистине фантастической гибкости. Самое главное, что Pole Dance не требует специальной физической подготовки, им могут заниматься все, необходимые навыки и сила приобретаются в процессе систематичных тренировок. Занятия ведет Евгения БеловаТренер танцевальных направлений, хореограф
Высшее образование, Кемеровская Государственная Медицинская Академия
СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ
|