Правила фитнес клуба "Малибу"

от 10.04.2009г.

I. УСЛОВИЯ ОКАЗАНИЯ УСЛУГ.
1. Клуб не является медицинским учреждением и не осуществляет оказание услуг по медицинскому обеспечению Клиента (оценка состояния здоровья, наблюдение и контроль за состоянием здоровья и т.п.).
2. Предоставляя свои услуги, разрабатывая любые индивидуальные программы для Клиента, Клуб руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, Если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.
3. Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское обеспечение.
4. При оформлении любого вида клубного членства Клиент обязательно заполняет Анкету, в которой наряду с другой информацией о себе, сообщает о состоянии своего здоровья, перенесённых травмах, рекомендациях лечащего врача и пр.
5. С клиентом, приобретающим годовое и полугодовое членство, а также с Корпоративным Клиентом Клуб заключает контракт, приложением к которому являются Правила Клуба. Клиент, приобретающий карту на 1 месяц и 3 месяца, заполняет Анкету члена клуба. Подписывая контракт или анкету, Клиент получает Правила Клуба и подтверждает, что получил свой экземпляр Правил Клуба, ознакомился с ними и согласен их соблюдать.

II. КЛУБНОЕ ЧЛЕНСТВО.
1. Клубное членство даёт Клиенту право пользоваться основными видами услуг клуба в любое время в часы работы клуба без ограничений либо в объёме, предусмотренном членской картой (контрактом). Приобретая карту на использование отдельной услуги (посещение тренажерного зала или групповых занятий) Клиент имеет право пользоваться только этой услугой.
2. Основными услугами являются предоставление возможности тренировок в тренажёрном зале и зале групповых занятий, посещение сауны, детская игровая комната.
3. Дополнительными услугами являются персональный тренинг, составление индивидуальных программ питания, тренировок, фитнес-бар. Эти услуги не входят в оплату членства.

III. ПРАВА КЛУБА.
1. Изменять часы работы клуба, расписание занятий.
2. Изменять и дополнять Правила Клуба.
3. Закрывать клуб или его отдельные тренировочные территории и пр. для проведения ремонтных, профилактических работ и по другим объективным причинам.
4. Переносить сроки открытия клуба (после ремонта).
5. Корректировать цену членства в случае изменения налогового законодательства РФ и др. непредвиденных ситуациях в стране.
6. Отказать в дальнейшем членстве Клиенту, нарушившему Правила Клуба, а также в случае нарушения Клиентом обязательств по оплате членства.

IV. ОБЩИЕ ПРАВИЛА.
1. Клуб «Малибу» открыт для Вас ежедневно с 9.00 до 23.00 по будням, с 10.00 до 22.00 по субботам и с 10.00 до 21.00 по воскресеньям и праздн. дням. Клиент может использовать помещения и оборудование только в часы работы клуба.
2. Членская карта является пропуском в клуб. Предъявляйте ее на рецепции.
3. Ключи от шкафчика выдаются в обмен на верхнюю одежду в гардеробе. В случае утери, поломки ключа (замка), номерка от шкафчика взимается штраф, установленный администрацией клуба.
4. Для тренировок в клубе необходимо переодеться в спортивную одежду и обувь, Администрация клуба вправе не допустить Клиента на тренировку в уличной обуви, а также соблюдать правила общей гигиены. Просим соблюдать чистоту в клубе.
5. Члены клуба несут материальную ответственность за утерю или преднамеренную порчу оборудования клуба.
6. Перед началом тренировок Клиент обязан ознакомиться с правилами техники безопасности. Выполнение правил техники безопасности строго обязательно (см. правила техники безопасности) Клуб не несет ответственности, если причиной нанесения вреда здоровью стало нарушение Правил техники безопасности клуба.
7. Клуб не несет ответственности за вред здоровью или имуществу, причиненный противоправными действиями третьих лиц.
8. Клуб не несет ответственности за вред, связанный с ухудшением здоровья, если состояние здоровья члена клуба ухудшилось в результате острого заболевания, обострения травмы или хронического заболевания.
9. За технические неудобства, вызванные проведением городскими властями, профилактических и ремонтно-строительных работ, клуб ответственности не несет.
10. Кино- и фотосъемка без договоренности с администрацией клуба запрещена.
11. Самостоятельное пользование музыкальной и другой аппаратурой клуба запрещено.
12. Посещение фитнес-клуба в нетрезвом или нездоровом состоянии запрещено.
13. Все помещения клуба являются зонами, свободными от курения.

V. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ГРУППОВЫХ ЗАНЯТИЙ.
1. Срок действия абонемента - 30 дней.
2. Приостановить срок действия абонемента Вы можете согласно правилам заморозки.
3. Продолжительность занятия - 45 минут.
4. Вход в фитнес зал при наличии браслета красного и оранжевого цвета на руке.
5. Запрещается заниматься в уличной обуви. Для занятий использовать спортивную обувь, которая не оставляет черные полосы на полу.
6. Запрещается заходить в залы с жевательной резинкой.
7. Необходимо ставить в известность тренера о состоянии своего здоровья заранее.
8. Запрещается резервировать места в зале.
9. Опоздание на урок более чем на 10 минут может быть небезопасным для здоровья. Инструктор имеет право не допустить клиента на занятие.
10. Использование мобильных телефонов во время занятий запрещено.
11. Огромная просьба свести разговоры на занятии до минимума.
12. Пожалуйста, не используйте резкий «парфюм».
13. Для занятий на ковриках рекомендуется использовать выдаваемое полотенце.
14. Инвентарь, используемый во время занятия, по окончании разложить на свои места.
15. Соблюдайте чистоту в зале.
16. По окончании занятия, если Вы не планируете остаться на последующее занятие, в течение 15 минут переодеться и передать ключик администратору для другой группы.
17. Если Вы хотите остаться на последующее фитнес занятие, необходимо обратиться к администратору.
18. Лица, пришедшие в нетрезвом состоянии, до занятий не допускаются.
19. За оставленные без присмотра вещи администрация клуба ответственности не несет.
20. Администрация оставляет за собой право заменить заявленного в расписании инструктора и внести изменения. 
21. Расписание групповых занятий по фитнес направлениям составляется на 1 месяц.
22. Карта на неограниченное количество посещений даёт право на 1 вход в клуб за день.

VI. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА.
1. Срок действия абонемента - 30 дней.
2. Приостановить срок действия абонемента Вы можете согласно правилам заморозки.
3. Для занятий просим одевать соответствующую спортивную одежду и сменную обувь. Следите за тем, чтобы открытые участки кожи не соприкасались с покрытием спортивного оборудования, используйте выдаваемое полотенце. Заниматься с голым торсом запрещено.
4. Вход в тренажерный зал при наличии браслета красного и синего цвета на руке.
5. Необходимо ставить в известность тренера о состоянии своего здоровья.
6. Рекомендуем принять душ и воспользоваться дезодорантом перед тренировкой.
7. Перед началом занятий на тренажерах фитнес-клуба просим Вас ознакомиться с инструкцией данного тренажера и следовать ей.
8. Упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять с инструктором или партнером для Вашей безопасности.
9. После работы со свободными весами, пожалуйста, уберите за собой на место используемое оборудование.
10. Любой из тренажеров может быть ограничен для использования в любой момент времени (ремонт, профилактические работы).
11. Бережно относитесь к тренажерам и остальному инвентарю.
12. Если вы используете оборудование больше одного подхода, будьте внимательны к тем людям, которые хотели бы воспользоваться тем же оборудованием. Если Вы заметили, что кто-то ждет, когда Вы закончите упражнение, первым предложите заниматься вместе - делать подходы по очереди. Большинство ожидают от Вас того, что Вы позволите использовать оборудование во время Вашей передышки.
14. Если у Вас возник вопрос, как пользоваться тем или иным тренажером, или любой другой вопрос - обращайтесь к дежурному тренеру, он всегда поможет Вам.
15. Соблюдайте чистоту в зале.
16. Лица, пришедшие в нетрезвом состоянии, до занятий не допускаются.
17. Заканчивать тренироваться за 10 минут до закрытия зала.
18. За оставленные без присмотра вещи, администрация клуба ответственности не несет.
19. За несоблюдение вышеуказанных правил, тренер вправе удалить Вас из зала.
20. Нахождение не тренирующихся с инструктором или родителями детей от 3х до 13 лет в тренажерном зале строго запрещается!
21. Карта на неограниченное количество посещений даёт право на 1 вход в клуб за день.

VII. ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ДЕТСКОГО ФИТНЕСА.
Для детей, обладателей клубных карт, в возрасте от 2 до 16 лет установлены Правила посещения Детского Клуба, в том числе, в целях безопасности, следует придерживаться следующих правил:
1. Срок действия абонемента - 30 дней.
2. Приостановить срок действия абонемента Вы можете согласно правилам заморозки.
3. Детская клубная карта даёт право посещения детьми детских групповых занятий, детской игровой комнаты в соответствии с общими правилами клуба. 
4. Продолжительность детских тренировок устанавливается тренером в соответствии с направлением занятия и возрастом группы.
5. Родители несут персональную ответственность за детей на территории Клуба, за исключением время нахождения детей в детской игровой комнате, посещения групповых занятий и персональных тренировок.
6. За детей, находящихся на территории клуба без присмотра родителей или сопровождающих лиц, Клуб ответственности не несёт.
7. Дети до 14 лет могут посещать клуб только в сопровождении родителей или уполномоченных лиц не моложе 18 лет.
8. При оформлении ребёнка в Клуб родители ребёнка заполняют анкету.
9. При наличии у ребёнка какого-либо заболевания родители обязаны письменно заявить об этом при заполнении анкеты. За достоверность предоставляемой в анкете информации родители несут персональную ответственность.
10. Клуб вправе отказать в продаже клубной карты ребёнку с наличием тяжёлых форм заболеваний.
11. Одевать необходимо детей в удобную спортивную одежду, обувь или носочки. При необходимости посоветуйтесь с детским тренером. 
12. Запрещается заниматься в уличной обуви. Для занятий используется спортивная обувь, которая не оставляет чёрные полосы на полу.
13. Родители или сопровождающие лица должны своевременно привести ребенка на тренировку, а также вовремя забрать по окончании тренировки. В случае опоздания на занятие более чем на 10 минут, инструктор имеет право не допускать ребёнка к занятию, т.к. это опасно для здоровья.
14. Присутствие родителей или сопровождающих лиц допускается только на открытых занятиях по предварительному приглашению.
15. При подозрении на наличие у ребенка острого или хронического инфекционного или кожного заболевания посещение Клуба запрещено. При несоблюдении данного правила Клуб оставляет за собой право временно отстранить ребенка от посещения занятий до полного выздоровления.
16. При неадекватном поведении ребенка (агрессия, истерические состояния, намеренная порча имущества), которое создает неудобства и дискомфорт для других детей и взрослых, родители или сопровождающие лица обязаны забрать ребенка из Клуба.
17. Во всех тренировках и спортивных мероприятиях Клуба дети участвуют по собственной воле и с согласия родителей.


Посещение детской игровой комнаты:
1. Приглашаем детей в детскую комнату ежедневно с 10 до 22 часов.
2. Нахождение детей до 14 лет в клубе после 22.00 запрещено.
3. Привести и забрать ребёнка должен один и тот же человек.
4. В детскую комнату приглашаются дети с 2 до 10 лет.
5. Приносить продукты питания в детскую комнату запрещается. Чтобы покормить ребёнка вы можете воспользоваться продукцией фитнес бара, 
6. Родители либо сопровождающее лицо обязаны привести ребёнка в детскую комнату и расписаться в журнале посещений, ребёнка необходимо забрать не более чем через 3 часа.
7. Переодевать ребёнка, менять подгузники следует только в специально отведённых для этого местах (раздевалка, туалет).
8. Сообщите, пожалуйста, все индивидуальные особенности ребёнка, отличительные черты его характера и его предпочтения.
9. Оставляя ребёнка в детской комнате, необходимо сообщить воспитателю информацию о месте Вашего нахождения в клубе.
10. При неадекватном поведении ребёнка агрессия, истерика, намеренная порча имущества, рекомендуется забрать ребёнка из детской комнаты.
11. При подозрении о наличие у ребёнка острого или хронического инфекционного заболевания посещение детской комнаты запрещено.
12. По возможности оденьте ребёнка в удобную одежду.

VIII. ПОРЯДОК РАСЧЕТОВ.
1. Оплата может производиться как по наличному, так и по безналичному расчету в рублях, согласно действующего прайса.
2. Оплата за услуги наличными деньгами производится только на рецепции клуба.
3. Если клиент по каким-либо причинам не посещает клуб, ему не возвращается оставшаяся стоимость карты, но остаются условия заморозки.

IX. «ПРАВИЛО ЗАМОРОЗКИ».
1. Действие данного правила заключается в том, что если по какой-то причине Вы не можете тренироваться, действие карты, согласно предварительному сообщению Клиента, будет приостановлено на предусмотренный ее видом срок.
2. Предоставление документов, подтверждающих причину (больничный лист, справка от врача, командировочное удостоверение) ОБЯЗАТЕЛЬНО!
3. В случае, когда Клиент просит заморозить карту на больший срок, по причине продолжительной болезни, командировки, карта продлевается по индивидуальному рассмотрению, согласно указанным выше документам.
4. В случае злоупотребления данным правилом администрация вправе отказать в очередной «заморозке» карты.
5. Если Клиент не посещал клуб и не использовал «правило заморозки», пропущенные занятия за Вами не сохраняются!
6. Абонемент не может быть заморожен менее чем на 7 дней.
7. Абонемент не может быть заморожен, если оставшийся срок абонемента менее 7 дней.
8. Длительность «заморозки»:
• карта на 1 месяц - 1 неделя,
• карта на 3 месяца – 2 недели,
• карта на полгода – 3 недели,
• карта на 1 год – 6 недель.

X. ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КЛУБНЫХ КАРТ.
1. Клубная карта является доказательством членства в фитнес-клубе «Малибу» и приобретения определенного вида членства, согласно которому Клиент посещает клуб на выбранных им условиях.
2. Если компьютерная программа (администратор), проверив номер карты выдает информацию об ее окончании, Клиент вносит следующий платеж, в противном случае вход в клуб будет закрыт.
3. Передача карты другому лицу исключена.
4. Клубная карта выдается под залог.
5. В случае потери карты, Клиент приобретает новую клубную карту, утерянная карта аннулируется, оставшаяся на ней сумма переносится на новую.  В случае потери карты залог не возвращается.
6. Вход в клуб возможен при наличии клубной карты. Если Клиент забыл карту, администратор рецепции может найти данные Клиента и обеспечить проход в клуб, но наличие карты предпочтительнее.
7. В случае, если код карты Клиента не устанавливается по причине механических воздействий, произошедших не на территории клуба, карта меняется за счет Клиента.
8. За пропавшие на территории клуба деньги и личные вещи Клиента Клуб ответственности не несет. Не оставляйте ценные вещи и деньги в ящиках для одежды и без присмотра!
9. Правила клуба являются обязательными для всех посетителей фитнес-клуба «Малибу», включая и клиентов, занимающихся персонально. Остальные взаимоотношения Клуба и Клиента определяются законодательством РФ.

XI. ПРАВИЛА ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ фитнес-клуба «Малибу».
1. Тренировка с использованием тренажеров.
• Перед началом выполнения упражнения проверьте, чтобы все регулирующие устройства (стопоры, держатели, фиксаторы) находились в соответствующем технике безопасности состоянии. Например: перед выполнением упражнения «жим ногами», проверьте, чтобы стопоры, которые держат платформу с весом, находились в пазах держателя платформы. Закончив упражнение, нужно выпрямить ноги с весом, затем поднять держатели до отказа вверх и медленно опустить платформу на держатели. После завершения упражнения, не оставайтесь лежать под нагруженной весами платформой.
• Если выполняете упражнение на «сложных» тренажерах («жим ногами», «гакк» и др.) впервые, делайте его под контролем инструктора.
2. Тренировка с использованием штанги.
• При выполнении упражнений со штангой пользуйтесь специальными замками, чтобы диски не съехали с грифа.
• Снимая диски с грифа, разгружайте штангу равномерно, поочередно по одному с каждой из сторон. Не допускайте, чтобы, например, справа все диски остались на месте, а слева были уже сняты!!!
• Оставляйте грифы от штанг в специально отведенных местах и на подставках, не отставляйте их вертикально стоящими у стен!!!
3. Не вставайте ногами на мягкое покрытие скамеек и не кладите на него оборудование и др. предметы, телефоны.
4. При выполнении любых упражнений соблюдайте дистанцию от других занимающихся примерно 1 м.
5. При переносе диска, гантелей, рекомендуется держать вес на уровне нижнего пресса двумя руками. Выполняйте подъёмы, переносы весов с прямой спиной.
6. При тренировке с максимальными весами, попросите инструктора Вас подстраховать. Возможна подстраховка с помощью клиентов, но при присутствии инструктора.
7. Клиент может пользоваться услугами только инструкторов фитнес-клуба «Малибу». Проведение персональных тренировок членами клуба не разрешается.
8. Если Вы не знаете как использовать то или иное оборудование, как правильно выполнить упражнение – обратитесь к инструктору!
9. Не приходите на тренировки голодными. Последний прием пищи за 1 - 1,5 часа до тренировки.
10. Во время тренировки рекомендуем выпивать достаточное количество воды (до 1 л), особенно в жару.
11. Не жуйте жвачку на тренировке, это опасно.
12. При любых травматических повреждениях немедленно обратитесь к персоналу фитнес-клуба «Малибу» за первой мед. помощью.

Администрация фитнес-клуба «Малибу».