Фитнес-бар

В уютном фитнес-баре нашего клуба можно приятно отдохнуть как между, так и после тренировок, подкрепить свои силы коктейлями, смузи, миксами и напитками. Также ожидая близких, можно заказать себе любой коктейль или десерт из меню фитнес-бара «Малибу», время пролетит незаметно в приятной обстановке.

 Меню фитнес-бара:
• свежевыжатые соки;
• молочные коктейли;
• фруктово-витаминные миксы;
• смузи;
• фруктовые десерты;
• кислородные коктейли;
• протеиновые коктейли и батончики — дополнительные источники белка, витаминов и аминокислот, необходимых организму после усиленных тренировок;
• энергетические напитки, которые помогут работать на тренировке с полной отдачей;
• изотонические напитки, необходимые для восстановления водно-солевого баланса;
• богатый выбор фито-чая, и, конечно, элитные чаи. После посещения сауны восстановить водный баланс Вам поможет чаепитие.

Доказано, что при занятиях спортом, использовать пищевые добавки необходимо! Их правильный подбор повышает не только силу, энергию и мощь, но, прежде всего, восполняет энергозатраты, помогает организму справиться с большими нагрузками.

Правильно подобрать необходимые добавки поможет ваш персональный тренер.

Ассортимент, представленный в фитнес-баре «Малибу», разработан специально для здорового и сбалансированного питания, прекрасно сочетающегося с физическими нагрузками, способствующий быстрому и качественному формированию желаемой фигуры.


Для снижения веса
фитнес-бар рекомендует:

Употребление препаратов, содержащих вещества, способствующие сжиганию калорий:
L- карнитин - оздоровительный напиток с жиросжигающим эффектом. Наиболее эффективен при использовании до, во время и после физической нагрузки, а так же как освежающий напиток.
Супер L - карнитин - сжигатель жира. Напиток, эффективно преобразующий жир в энергию. Принимать по 1 капсуле в день.
Жиросжигающие таблетки “Tight” принимать по 1 таблетке один раз в день с едой.
Таблетки “Супер сжигатель жира” - продукт, предназначенный для представителей всех видов спорта, культуристов, работающих на рельеф и для всех, кто стремится похудеть. Принимать по 2 капсулы утром и в полдень на пустой желудок.
Батончик слим бар с L- карнитином. Рекомендуется при аэробных нагрузках тем, кто заботится о своем весе, помогает эффективно похудеть. Принимать 1-2 батончика в день.
Свежевыжатые соки, фруктовые миксы (апельсиновый, грейпфрутовый). По 250 мл. после тренировки.
Зеленый чай, бамбуковый чай, чай матте.

Для наращивания мышечной массы фитнес-бар рекомендует

 Употребление спортивного питания с большим содержанием белка:

Протеиновый коктейль - базовый протеин для интенсивного набора сухой мышечной массы, содержит 55% белка молочной сыворотки - белка №1 для построения мускулатуры.
Концентрированный источник сывороточного белка - вырабатывается из высококачественного молока путем низкотемпературной обработки, что позволяет сохранить биологически активные микрофракции. Употреблять сывороточный коктейль через 45 минут после тренировки.
Protein 80 Plus - многокомпанентный протеин состоит из 4-х видов протеинов - молочный белок, изолят молочного белка, белок молочной сыворотки, яичный белок.
Одна порция коктейля в день, после тренировки.
Аминокислоты - активные регуляторы функций организма и, в тоже время, основные строительные кирпичики молекул белка.
Базовый комплекс аминокислот ВСАА - таблетки с высоким содержанием аминокислот с разветвленной структурой.
Дневная норма 4 таблетки в день.
L-глютамин - это аминокислота, участвует во множестве различных обменных процессов, снижает потери аминокислот в мускулатуре, обеспечивает энергию для имунной системы. Позитивно влияет на настроение за счет активной выработки в мозге масляной гамма-кислоты, оказывающей позитивное влияние на настроение.
Принимать 5-10г. L-глютамина в день, в жидком состоянии.

Для оздоровления фитнес-бар рекомендует:

Употребление спортивного питания :

Фруктовые коктейли;
Молочные коктейли;
Кислородные коктейли;
Свежевыжатые соки:
• апельсиновый - богат витамином С, повышает жизненный тонус, снимает усталость и укрепляет кровеносные сосуды;
• грейпфрутовый - незаменим при варикозе, повышенном давлении, вирусах и аллергиях, успокаивает нервы и улучшает сон;
• морковный - богат витаминами и микроэлементами. Этот сок не знает себе равных для повышения энергии и сил;
• яблочный - это символ здорового образа жизни. Низкокалориен, содержит много железа. Пектиновые вещества, которыми богаты яблоки, действуют как адсорбент и очищают организм от шлаков.
Зеленый чай;
Фруктовый чай;
Черный чай.